התזונה הקרניבורית בבסיסה שונה מאוד מתזונה קטוגנית.
מצד אחד אוכלים רק מזון מן החי ללא שום מאכלים צמחיים ומצד שני לא דווקא שומרים על שומן גבוה לצורך קטוזיס יציב.
בכמה מילים: אוכלים רק בשר ושותים רק מים, כלומר אוכלים בשר, שומן, איברי פנים, עצמות, ביצים, דגים, פירות ים ומתבלים עם מלח. בשום צורה לא משלבים בתזונה: דגנים, קטניות, פירות, ירקות, שמנים צמחיים, סוכרים, מזונות מעובדים, ממתיקים מלאכותיים, וגם לא עלים ירוקים, זרעים, אגוזים, שקדים ואפילו לא דבש.
רוצים ללמוד עוד? מוזמנים לצפות בוובינר שלי על התזונה הקרניבורית שכולל הסברים מפורטים ומענה על שאלות.