​

כמה פעמים אמרת לעצמך שזהו,

אני מתחילה בתזונה מוקפדת והתייאשת רגע אחרי?

אני מיואש מזה שאני לא מצליח להתמיד בתזונה

ולא מצליח לדייק את עצמי כמו שצריך.

אנחנו מוצאים את עצמנו חסרי אונים למול ההמלצה החד משמעית של הרופא,

שאין ברירה וחייבים להתחיל לקחת כדורים.

 

מציפים אותנו מכל כיוון עם מידע עצום, לרוב מנוגד אחד לשני,

אם בגישה אחת אמרו שמותר בגישה אחרת אסור בתכלית האיסור.

אנחנו לא יודעים למי להאמין ולפי איזו דרך ללכת.

​

איך נדע לבחור?

 

אני מאמין שלכל אחד מאיתנו יש דרך משלו,

דרך שמתאימה במיוחד בשבילו.

על כל אחד ואחת מאיתנו מוטלת האחריות למצוא את הדרך הנכונה לנו ביותר,

ולקרב את עצמנו כל פעם, צעד אחרי צעד, לעבר הבריאות האופטימלית שלנו.

 

מתוך ניסיון כחוקר בכיר בתחום המטבוליזם, עבודה עם אנשים שאני מלווה  והמסע האישי בתזונה בניתי תכנית ליווי שמאפשרת שיפור אמיתי של בעיות מטבוליות רבות.

 

לפעמים אנחנו צריכים רק את ההבנה הפשוטה וההקשבה לגוף.

 

​